Cinco consejos para dormir mejor

Cinco consejos para dormir mejor

Dormir es una de las necesidades más básica del ser humano, sin embargo muchas veces no se efectúa de manera correcta, lo que acarrea consecuencias negativas a la salud. Menos de la mitad de la población de la mayoría de los países duermen bien cada noche, según una encuesta realizada por la National Sleep Foundation de Estados Unidos. Una parte minoritaria, ...

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Dormir es una de las necesidades más básica del ser humano, sin embargo muchas veces no se efectúa de manera correcta, lo que acarrea consecuencias negativas a la salud. Menos de la mitad de la población de la mayoría de los países duermen bien cada noche, según una encuesta realizada por la National Sleep Foundation de Estados Unidos. Una parte minoritaria, ...

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