La marcada relación entre el sueño y la productividad laboral

La marcada relación entre el sueño y la productividad laboral

Existe una epidemia de malos hábitos de sueño, que discretamente afecta negativamente la calidad de vida de las personas. Las recomendaciones cambian según las personas, pero en general, dormir menos de siete horas diarias acarrea consigo problemas de salud. Un descanso irregular afecta de manera directa la productividad de un trabajador y cómo se desenvuelve en sus diversas actividades del ...

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